宝宝高蛋白蚕蛹饼
宝宝高蛋白蚕蛹饼的做法说明
搜了一下没有太多适合给宝宝吃的蚕蛹做法，自己创作了这道宝宝蚕蛹饼，至于适不适合，营养丰富不丰富，或流失不流失，我不懂，我只是一个宝宝的母亲，不是营养师，也没有什么做菜的经验，但是经过这一年多的训练，觉得给宝宝做饼，已经做到了无所不能做饼的状态了，希望把好吃的分享给大家，不喜勿喷，个人觉得，宝宝很喜欢吃，适合12个月以上的宝宝，
宝宝高蛋白蚕蛹饼的做法与步骤
- 第1步.
蚕蛹凉水下锅，煮开3至5分钟捞出备用
- 第2步.
把蚕蛹壳拨开，里面的虫子取出扔掉，留下蛋白部分
- 第3步.
用刀切碎，
- 第4步.
韭菜切碎，
- 第5步.
鸡蛋面粉蚕蛹韭菜，一起搅拌均匀，如果干了可以加入适量水，稀了可以加面粉，自己看着调，
- 第6步.
锅里倒色拉油或核桃油，小火，煎至两面金黄，
- 第7步.
捞出沥干油，放凉就可以食用了
小贴士
锅里不放油也可以烙，就是要经常翻面，注意火候，火一定要小，而且要多翻几次，
