烤羊腿

烤羊腿

烤羊腿的做法说明

家庭煮夫的生活:
朋友送的一整只宁夏滩羊,用在农村杀鸡时的技术分解了它。不同的部位不同的吃法,白天野餐后回家把前腿给烤了。
嗯,不错!

烤羊腿的食材和调料

羊腿1只
5片
蜂蜜5勺
孜然粉2勺
花椒20粒
1个
胡萝卜1根
西兰花5朵
西葫芦0.5个
香菜5颗
白菜50克
甜面酱4勺
食盐适量
6个
茴香适量
五香粉适量

烤羊腿的做法与步骤

  1. 第1步.

    羊腿解冻浸泡去血水

    烤羊腿的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    踢出筋膜肥油,按摩后切花刀,可以切到骨头位置

    烤羊腿的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    葱姜蒜香菜切碎,拌入食盐、孜然、小茴香,白胡椒、甜面酱等调制腌制的小料

    烤羊腿的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    调制好的小料涂抹到羊腿上

    烤羊腿的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    包上保鲜膜放入冰箱腌制2小时

    烤羊腿的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    烤箱200°预热10分钟后将去除腌制的小料的羊腿放入烤箱,上下烤制200°烤60分钟。期间每10分钟左右刷一次蜂蜜水,翻面。后20分钟温度调到180°继续烤制

    烤羊腿的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    烤羊腿期间把蔬菜滚刀切大块,并把刚才腌制的小料、食用油、盐等与蔬菜拌匀备用。羊腿烤40分钟后放入烤盘继续与羊腿一起烤

    烤羊腿的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    装盘

    烤羊腿的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再配一杯酒就更完美了!

    烤羊腿的做法步骤 第9步

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