鲈鱼有滋补、安胎的功用，红枣和北芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
1、鱼，北芪，姜，酒同放入炖盅中，注入开水，隔水炖3个小时，下盐调味即可。 也可以把鱼油煎金黄色，在炖煮。
孕妇酸奶（孕妇奶粉版）雪耳当归党参北芪红枣乌鸡汤红枣北芪蒸农家土鸡的做法红枣莲子百合北芪猪骨汤补血益气·北芪红枣骨头汤北芪莲子百合红枣鸡汤红枣北芪鲫鱼汤北芪党参红枣枸杞蒸鸡冬瓜枸杞鲈鱼汤（孕妇营养餐）
