香煎莲藕饼·让宝宝瞬间爱上吃菜的超香肉饼

香煎莲藕饼·让宝宝瞬间爱上吃菜的超香肉饼的做法说明
小王子最近不太爱吃蔬菜,但把各种蔬菜混合在一起的丸子和肉饼,小王子却很喜欢吃,今天介绍的是一款莲藕肉饼。
香煎莲藕饼·让宝宝瞬间爱上吃菜的超香肉饼的做法与步骤
- 第1步.
1.准备好食材,里脊肉提前从冰箱拿出来解冻。
- 第2步.
2.猪肉切小块放入姜水中浸泡,莲藕去皮切小丁,胡萝卜香菇开水中煮一会儿去生后切丁。
- 第3步.
3.猪肉去血水冲洗干净,搅打成泥。
- 第4步.
4.鸡蛋去蛋清留蛋黄放入肉馅中,洋葱切小丁放入肉馅中。之所以先搅打肉馅,是因为肉馅需要精细打碎,洋葱为了保留口干稍微搅打就好。
- 第5步.
5.将莲藕丁,胡萝卜丁和香菇丁放入肉馅中,搅拌均匀。
- 第6步.
6.放入适量淀粉,沿着顺时针搅打上劲。
- 第7步.
7.平底锅放入适量牛油果油,双手沾清水,将肉泥团成丸子,压成肉饼。
- 第8步.
8.一面煎熟后,翻面煎熟。
- 第9步.
9.煎好的肉饼放凉后,就可以让宝宝拿着吃了。
小贴士
a.小王子快1岁了,里面的食材没有处理的很细,方便锻炼他的咀嚼能力。
b.有关十个月的辅食总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)
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