简易减肥早餐

简易减肥早餐的做法与步骤
- 第1步.
水煮蛋一个 西兰花放少许油盐焯水即可 红椒炒熟装盘

- 第2步.
低脂牛奶一瓶250ml加入即食水果燕麦片

小贴士
蔬菜一餐大约150g即可
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