紫米芋泥杯

紫米芋泥杯

紫米芋泥杯的做法说明

最近把最后一颗智慧齿拔了,这一颗难受到现在,都吃软食为主,于是变着法地想做什么吃的。
岭南地区清明前后已经热了,我又寻思着做些甜品。广东甜品挺受东南亚甜品影响的。今天做的甜品用的材料都是在东南亚菜里常出现的材料。
因为拔完牙的缘故不是很适合吃芒果,这个菜谱就用了罐头杂果,用芒果粒最好了。
这个菜谱的用料适合四人份的量。

紫米芋泥杯的食材和调料

芋头200克
紫米3/4杯
椰浆200毫升
罐头杂果适量
无盐牛油
椰丝

紫米芋泥杯的做法与步骤

  1. 第1步.

    备料;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    先煮紫米,因为比较花时间。紫米洗净,加入约4到6杯水,大火煮沸,转中小火煮成粘稠的紫米粥;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    紫米不容易煮烂,要煮约1小时,中途记得拌一下防粘锅底。最后按自己喜好放糖调味,我放了5汤匙红糖;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芋头去皮,切大块,大火蒸熟;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    压成泥。加一小块牛油会顺滑些。按自己喜好适量加糖调味,我喜欢吃少甜的,加1汤匙白砂糖就够了;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    压成顺滑的芋泥。如果买的芋头比较干,可以适量加一点点牛奶/奶油/水,增加湿度;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮椰浆。小锅内倒入椰浆,用小碗调一点淀粉水,1汤匙半生粉兑一点水,倒入椰浆内,中火慢慢加热,一边加热一边搅拌直至椰浆煮沸变粘稠。记得不断搅拌至椰浆变顺滑。可以放半汤匙到1汤匙白砂糖调味;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    所有料稍微放凉,开始装盘。我喜欢紫米多点,芋泥和椰浆少放点;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    依次在杯内放入芋泥,压实;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入紫米粥;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放入椰浆;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    最后放杂果,撒点椰丝;

    紫米芋泥杯的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    温吃冷吃都可以。我喜欢放冰箱冰一下才吃。用一个长勺子从底往上挖着吃。

    紫米芋泥杯的做法步骤 第13步

小贴士

1. 特别健康的一个甜品,所有人都能吃,温吃冷吃都适宜;
2. 芋头、紫米、椰浆,都有天然的甜味,所以放糖的时候手轻一点更好。

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