全麦欧包皮无油无糖-计算热量

全麦欧包皮无油无糖-计算热量的做法与步骤

1. 第1步.

   所有材料混合后静置发酵至两倍大

   
2. 2.

   加入你喜欢的各种料，紫薯麻薯红薯奶酪什么都可以

3. 第3步.

   包好 烤箱180度 15分钟 注意观察 不计算馅儿 皮儿的热量如上 一共215.4卡

   
4. 第4步.

   这次完美

   
5. 第5步.

   我做的麻薯紫薯嘻嘻