五分钟快手鸡蛋三明治

五分钟快手鸡蛋三明治的做法说明
特别方便的早餐,低脂有营养
五分钟快手鸡蛋三明治的做法与步骤
- 第1步.
简单的配料

- 第2步.
鸡蛋放紫甘蓝打散,然后小火煎蛋饼

- 第3步.
鸡蛋煎好晾凉

- 第4步.
芝士再铺一层番茄,再把放凉的蛋饼摆上去,另一片面包盖上,保鲜膜一拉,完美^_^

- 第5步.
步骤简单,营养丰富又低脂,试试吧


特别方便的早餐,低脂有营养
简单的配料

鸡蛋放紫甘蓝打散,然后小火煎蛋饼

鸡蛋煎好晾凉

芝士再铺一层番茄,再把放凉的蛋饼摆上去,另一片面包盖上,保鲜膜一拉,完美^_^

步骤简单,营养丰富又低脂,试试吧
