冬阴功风味蒸烤鸡胸三明治～太阳谷菜谱
冬阴功风味蒸烤鸡胸三明治～太阳谷菜谱的做法说明
春暖花开，出游踏青便携美食～蒸烤鸡胸时蔬三明治
冬阴功风味蒸烤鸡胸三明治～太阳谷菜谱的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材。
- 第2步.
太阳谷蒸烤鸡胸是开袋即食品，提前从冰箱里拿出来自然解冻。
- 第3步.
平底锅烧热，放几滴橄榄油，将蒸烤鸡胸的正反两面煎热或者放在微波炉里高火加热1分钟。
- 第4步.
将鸡蛋煎熟，盛出备用。 煎鸡蛋时把锅烧热，放少许的油，撒少许的盐，然后磕入鸡蛋，将两面煎至金黄即可。
- 第5步.
生菜、紫甘蓝、胡萝卜切成丝。
- 第6步.
6. 热锅凉油，将胡萝卜炒至断生。
- 第7步.
面包切片放在烤箱中层，上下180度，烤3～5分钟。或者用微波炉加热30秒。
- 第8步.
将一片面包切片放在塑料保鲜膜上。
- 第9步.
抹上薄薄的一层沙拉酱。 抹上适合你口味的酱，比如浓稠酸奶、番茄沙司、花生酱……
- 第10步.
放上一层生菜丝。
- 第11步.
放上煎好的鸡蛋。
- 第12步.
放入炒过的胡萝卜丝。
- 第13步.
放上加热后的太阳谷蒸烤鸡胸。
- 第14步.
再在蒸烤鸡胸上铺紫甘蓝丝。
- 第15步.
放上另外一片的面包切片。
- 第16步.
用塑料薄膜裹紧。
- 第17步.
再用刀将做好的三明治切开。
- 第18步.
成品图。
- 第19步.
成品图。
- 第20步.
成品图。
