第一次做这个~但是超级好吃!
米豆腐切成正方形的 所有配料全部切好
下蒜 炒香 然后下米豆腐
放入小葱 如果粘锅的话就倒大概100ml水
放入盐 一勺耗油 一勺生抽
减肥路上也不能委屈吃货的胃の超低脂高蛋白零油版减肥餐一人食火锅,一人吃不寂寞红烧土豆胡萝卜鸡块·一人食腐乳红烧肉(一人食)一人食.懒人食谱微波炉焗饭一人食•红烧排骨一人時 一人食芹菜油豆腐面◎一人食(附: 油豆腐卤法)减肥餐不用运动的减肥