宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】

宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】

宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法说明

其实炒饭是懒麻麻们必学的一道辅食,可以把各种肉蔬菜统统加进去,宝贝每吃一口,营养密度超高,再也不怕挑食缺营养了!

这次的炒饭属于简单版的日式炒饭,麻麻们总是抱怨外面吃的日料调料太重,天麻反复琢磨,只用低钠的宝宝酱油和糖来做甜酱油,好吃又健康,保证比外面的日料美味多了,麻麻们一定要来给天麻交作业哦~~~



宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的食材和调料

米饭适量
培根适量
胡萝卜适量
香菇小朵
适量
适量
少许
宝宝酱油20ml
10克
适量

宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法与步骤

  1. 第1步.

    培根、胡萝卜、香菇切丁,葱和姜切碎

    宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    酱油和糖混合均匀

    宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    先做甜酱油:将混合好的酱油和葱姜倒入锅中,烧开,倒出滤去葱姜

    宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中倒油,油热后加入胡萝卜和香菇翻炒,香菇炒软后加入培根炒至培根变色,加入少量水,盖盖焖煮,待胡萝卜煮软后(水不多时),加入米饭和甜酱油(少量添加)翻炒均匀即可,口味重的可以加盐一起炒。

    宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    超好吃的炒饭做好了,麻麻们可以再搭配个汤或奶昔、果汁一起吃哦!

    宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

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    宝宝饭饭-懒妈必学专门对付不爱吃饭的挑食娃【日式培根炒饭】的做法步骤 第6步

小贴士

甜酱油要少量多次加,不要一次全部倒进去!

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