减脂期少不了的碳水化合物💓
记得醒发至两倍大再开始搓团,包好红枣馅后再温暖处醒发20分钟上锅大火蒸12分钟,闷3分钟。
出炉,详细的步骤看之前发的。除了这是黑麦粉以外,其余步骤一样。
无油无糖无盐黑麦馒头(适合健身食谱)一款无油无糖 Fluff棉花糖法式黑麦包超级减肥无油无糖全麦/黑麦吐司黑麦全麦面包(无糖低脂)Ray & Wholemeal无糖无油低脂的黑麦蔓越莓面包(中种法,冷藏发酵)「基础黑麦刀切馒头」纯素|无糖无油省时无油无糖全麦黑麦馒头无油无糖全黑麦燕麦馒头(健身减脂餐)面包机:原香无糖面包吐司(无油无糖低脂)