生酮版菜花饭

生酮版菜花饭

生酮版菜花饭的做法说明

好吃到炸裂!!好吃到舔锅!!秘诀在下面
做完了才想起来上传这个菜谱~所以木有足够的图图 但是做法非常简单。

生酮版菜花饭的食材和调料

花菜1个
椰子酱油少许
蛋黄1-2个
羊油适量
海盐5克
有机酸菜20克
五花肉30克

生酮版菜花饭的做法与步骤

  1. 1.

    羊油煎无花肉 加入有机酸菜

  2. 2.

    切碎的花菜放羊油香炒 加入咸鸭蛋黄 煎好的酸菜和五花肉

  3. 3.

    加入迷迭香碎 罗勒碎 椰子酱油 食盐

  4. 第4步.

    好吃极了………………

    生酮版菜花饭的做法步骤 第4步

小贴士

1. 用羊油(动物油)炒花菜比其他油好吃!
2.加入香料增加风味
3.咸鸭蛋黄调味

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