鹅肝奶酪焗饭 宝宝辅食天天学
鹅肝奶酪焗饭 宝宝辅食天天学的做法说明
猪肝、鸡肝应该是爸爸妈妈们经常做给宝宝补铁的食物了，那么鹅肝你们做过了吗？
鹅肝真的很香很香，是那种对于烹饪的人来说很“残忍”的食物，因为闻着香味就很想咬上一口。
另外，鹅肝也是跟其他肝脏一样有着很好的补铁作用的，它所含的维生素A更是远超奶、蛋、肉、鱼等，因此护眼作用一流。不过，鹅肝的油脂高，建议还是8个月以上的宝宝才尝试哦，而且要控制适量食用。
建议月龄：12m+
鹅肝奶酪焗饭 宝宝辅食天天学的做法与步骤
- 第1步.
锅里抹点油，放入鹅肝煎香两面至出油
- 第2步.
夹出鹅肝，用小刀切碎一点
- 第3步.
原锅里倒入胡萝卜碎、娃娃菜碎翻炒
- 第4步.
倒入藜麦饭翻炒
- 第5步.
倒入少量清水
- 第6步.
番茄酱翻炒，焖煮一下
- 第7步.
倒入鹅肝碎翻炒均匀
- 第8步.
出锅后放入可进烤箱容器
- 第9步.
米饭表面均匀撒上奶酪碎
- 第10步.
烤箱145度烤5-6分钟即可
- 第11步.
香喷喷的焗饭出炉咯！
小贴士
要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！
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