简单无油营养早餐饼
简单无油营养早餐饼的做法说明
我家儿子是个面食动物，所以早上都换着花样给他做饼子吃😁😁
简单无油营养早餐饼的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜，土豆切丝
- 第2步.
瘦肉切丝，用淀粉，生抽，葵花油拌匀
- 第3步.
热锅倒油，下瘦肉炒至变色加入胡萝卜，土豆丝，炒熟后放盐，和平时口味一样即可
- 第4步.
黄瓜切丝，火腿切片，切丝都可以
- 第5步.
面粉加水调至稀糊状
- 第6步.
做第一张饼锅里可以放一滴油（很少很少的刷一下锅就可以了）锅热了加入一勺面糊，均匀摊开，待一面凝固后翻一面
- 第7步.
放自己喜欢的酱，我这个是孩子吃就放的番茄酱，自己吃可以放香辣酱那些
- 第8步.
他们然后依次放入黄瓜，火腿，炒好的胡萝卜土豆
- 第9步.
一边抹少许面糊，然后对折，边上压紧即可
- 第10步.
这样就可以出锅了
小贴士
煎饼的时候，少油就可以，简单营养
