营养早餐|健康又营养的牛肉饼
营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法说明
外脆内香|牛肉香、玉米甜、胡萝卜甜
营养早餐补充优质脂肪必备
营养早餐|健康又营养的牛肉饼的做法与步骤
- 第1步.
牛肉末洗净，加海盐、黑胡椒、酱油腌制10分钟
- 第2步.
胡萝卜洗净刨丝，香菇，口蘑洗净切碎，洋葱洗净切碎
- 第3步.
将所有配料倒入牛肉碗中，揉匀
- 第4步.
锅内热油，小火煎至两面金黄
小贴士
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。
能提高机体抗病能力，
对生长发育及手术后、
病后调养 的人在补充失血
和修复组织等方面特别适宜
