减肥粗粮零食饼干

减肥粗粮零食饼干

减肥粗粮零食饼干的食材和调料

麦片50克
红糖20克
20克
蔓越莓20克
椰蓉少许
芝麻少许
食用油少许
面粉80克
小苏打少许
牛奶少许

减肥粗粮零食饼干的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.将红糖用水或牛奶化开备用; 2.核桃和蔓越莓切碎; 3.所以材料混合拌匀。

    减肥粗粮零食饼干的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将准备好的材料分成一个个大小相当的小球球。

    减肥粗粮零食饼干的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将小球球压扁,烤箱180度预热,15-20分钟。 好吃的粗粮零嘴就完成了! 放在办公室,每天下午来两片!😄

    减肥粗粮零食饼干的做法步骤 第3步

小贴士

1.红糖根据个人口味,还可以加葡萄干等;
2.烤时随时注意饼干颜色,最好提前翻面烤5分钟,这样两面上色一样。

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