香蕉燕麦蛋白饼干（速成）

香蕉燕麦蛋白饼干（速成）的做法与步骤

1. 第1步.

   1、香蕉可用微波炉三分钟催熟，再捣烂成泥 2、香蕉泥其他搅拌成糊，倒入模具； 3、撒上肉桂粉 4、200度预热10分钟，180度上下管20分钟

   
2. 第2步.

   放凉切开，随时可用

   
3. 第3步.

   统计了热量，大约1000卡左右，可分割成16块左右，平均每块62卡左右，供参考

   
4. 第4步.

   营养成份也供参考