松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)

松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)

松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法说明

没什么技术含量(因为有的话我也做不出来) 无油少糖版,当早餐或者下午茶都很不错。家里没水果了,不然配水果更好吃。

松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的食材和调料

鸡蛋2-3个
低筋面粉2-3勺
纯牛奶150ml
白砂适量

松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料,鸡蛋后面又加了一个,酸奶最后没放。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡蛋打散,加入150ml牛奶,继续搅拌,再加入3勺面粉

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    继续搅拌,加入适量白糖,喜欢吃甜的可以多加一点。搅拌至无颗粒状。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅预热,不需要加油,小火(一定要小火,300-600度都行),加一勺面糊,不用摊开,小火慢煎20秒左右。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    等一面开始冒气孔以后翻面,注意火候,否则容易糊。

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成

    松饼(无油少糖版,适合老人和小朋友或者减肥期嘴馋人士)的做法步骤 第6步

小贴士

可以加蜂蜜水果,好看也好吃。

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