虔草·虫草参贝炖雪梨
虔草·虫草参贝炖雪梨的做法说明
滋补肺肾，补气润喉。适用于阴虚火旺、喉咙疼痛、声音嘶哑、或烟、酒摄入过多，夜生活频繁而睡眠不足，致喉咙痛，干咳无痰，或咳痰带血、心烦气躁者。
虔草·虫草参贝炖雪梨的食材和调料
| 冬虫夏草 | 2-8根 |
| 猪瘦肉 | 250克 |
| 雪梨 | 1个 |
| 西洋参 | 12克 |
| 川贝母 | 12克 |
| 枸杞 | 12克 |
| 红枣 | 12克 |
| 食盐 | 适量 |
虔草·虫草参贝炖雪梨的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材，瘦肉切块
- 第2步.
雪梨切块+去芯
- 第3步.
瘦肉焯水后捞出
- 第4步.
瘦肉放入炖盅
- 第5步.
加入川贝母、西洋参
- 第6步.
依次加入枸杞、红枣
- 第7步.
最后加入雪梨
- 第8步.
倒入适量水
- 第9步.
隔水炖3.5小时
- 第10步.
放入3根虫草，在炖煮30分钟
- 第11步.
适量盐调味
- 第12步.
虫草参贝炖雪梨汤完成
- 第13步.
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小贴士
虫草滋补 雪梨润肺，适当来一碗，调理肺肾，清甜润喉，缓解干咳
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