虔草·虫草木瓜排骨汤
虔草·虫草木瓜排骨汤的做法说明
性温
入肝、脾经
最适宜春季
养肝护脾时食用
虔草·虫草木瓜排骨汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材，洗净
- 第2步.
木瓜去皮、去籽、切块
- 第3步.
排骨焯水后捞出
- 第4步.
排骨放入炖盅
- 第5步.
加入适量银耳
- 第6步.
加入适量红枣
- 第7步.
加入适量枸杞
- 第8步.
加入生姜
- 第9步.
适量水添上
- 第10步.
倒入适量料酒、白醋
- 第11步.
隔水炖煮2.5个小时
- 第12步.
加入木瓜
- 第13步.
加入虫草，继续炖煮0.5小时
- 第14步.
最后加入适量盐调味
- 第15步.
虫草木瓜排骨汤完成
- 第16步.
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小贴士
虫草性温味甘、木瓜富含维生素
春季炖熬滋补
汤味浓郁香甜、养肝健脾
对女性还有美容护肤养颜的功效
周末闲暇来一碗
开启春季养生
