虔草·虫草养肝茶
虔草·虫草养肝茶的做法说明
清甜、养肝明目、滋阴补肾、补气健脾
虔草·虫草养肝茶的食材和调料
| 冬虫夏草 | 2-8根 |
| 枸杞 | 10克 |
| 淮山 | 10克 |
| 女贞子 | 10克 |
| 冰糖 | 适量 |
虔草·虫草养肝茶的做法与步骤
- 第1步.
准备齐全食材
- 第2步.
将女贞子、淮山碾碎
- 第3步.
用清水将枸杞洗净
- 第4步.
将淮山、枸杞、女贞子依次倒入炖杯中
- 第5步.
加入适量水开始隔水炖20分钟
- 第6步.
加入洗净的虫草，冰糖 继续炖煮10分钟
- 第7步.
将养肝茶过滤，倒到茶杯中
- 第8步.
虫草养肝茶完成
- 第9步.
喝完茶，虫草最后记得细嚼咽下
- 第10步.
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小贴士
春季适宜养肝，此款虫草养肝茶养肝明目、滋阴补肾、补气健脾，做法简单快捷，半小时即成，闲暇时间约上三五好友，喝茶闲谈，妙哉！
