嗨吃早饭了•一人食
嗨吃早饭了•一人食的做法说明
「✧(๑•̀ㅁ•́ฅ早饭记录贴📝」
嗨吃早饭了•一人食的食材和调料
| 🥗🥪🥙🌮🌯🥔🍠🥖🍞🍳🥬🥒🌽🥑🥦🍓🍊🍌 |
嗨吃早饭了•一人食的做法与步骤
- 第1步.
蒸饺 青梅汁沙拉 玉米粥
- 第2步.
豆渣牛角包 黑椒牛排
- 第3步.
面包布丁 彩椒蛋 红薯沙拉
- 第4步.
豆沙包 蒸饺 青口贝沙拉
- 第5步.
红薯法棍 虾仁沙拉 树莓手作酸奶
- 第6步.
三文鱼贝果三明治
- 第7步.
蒸饺 洋葱海带 金枪鱼海苔
- 第8步.
越南春卷
- 第9步.
美式炒蛋全餐
- 第10步.
全麦贝果 卤蛋
- 第11步.
红枣窝头 拌豆苗
- 第12步.
培根菠菜贝果三明治
- 第13步.
蔬菜汤 红豆包
- 第14步.
牛肉贝果三明治
- 第15步.
烤全餐
- 第16步.
菠菜烘蛋 绿豆餐包
- 第17步.
开放式三明治（橄榄油虾仁番茄 香芹火腿）海苔玉子烧
- 第18步.
散寿司
- 第19步.
鸡蛋灌饼 豆腐脑
- 第20步.
猪排沙拉
- 第21步.
荷兰松饼
- 第22步.
紫米饭团（口蘑培根 胡萝卜鸡蛋）
- 第23步.
舒芙蕾松饼 虾沙拉
- 第24步.
红薯松饼 盐煎鳕鱼
- 第25步.
紫菜卷（梅干菜肉饼 煎鸡蛋 黄瓜）
- 第26步.
三鲜煎饺 棕榈糖卤蛋 盐煎虎虾 无盐芦笋生菜
- 第27步.
番茄鸡蛋面
- 第28步.
牛肉蛋饼三明治 口蘑菠菜 手作酸奶
- 第29步.
无盐无油水煮（鹰嘴豆 芦笋 玉米）卤蛋 烤口蘑
- 第30步.
葱油面 卤蛋
- 第31步.
煎饺抱蛋
- 第32步.
饭团（春笋鸡腿）棕榈糖卤蛋 手作酸奶
- 第33步.
鹰嘴豆烤饼套餐
- 第34步.
鱼沙拉
- 第35步.
蛋包菜
- 第36步.
热沙拉 红豆豆浆
- 第37步.
红薯拿铁 手作酸奶 红豆渣贝果 盐煎芦笋 培根炒蛋
- 第38步.
虾仁炒蛋贝果三明治 肉桂花生拿铁
- 第39步.
金枪鱼蛋饼 杏仁奶 树莓酸奶
- 第40步.
菜包饭
- 第41步.
馄饨（小白菜猪肉虾仁木耳）
- 第42步.
青梅鸡肉沙拉 黄油面包丁 酒糟
- 第43步.
酱香饼 鸡蛋羹 黑咖啡
- 第44步.
枸杞酒糟 麻辣烫
- 第45步.
番茄炒蛋饭团 凉拌豆芽
- 第46步.
鱼饼味增馄饨汤
- 第47步.
玉米渣玉米粥 培根丝瓜 虾仁菜脯
- 第48步.
双色蛋丝馄饨
- 第49步.
菜铺葱油面
- 第50步.
全麦贝果佐无盐无油沙拉
- 第51步.
素卤豆腐脑 小油条
- 第52步.
多香果烤鱼 青梅沙拉 全麦贝果
- 第53步.
玉米拿铁 辣酱鱼肉三明治
- 第54步.
面包杯 素沙拉 豆浆
- 第55步.
金枪鱼反转蛋饼
- 第56步.
蛋皮饭团
- 第57步.
叉烧猪排卷饼
- 第58步.
红薯欧包 蟹味菇沙拉 银耳豆浆
- 第59步.
青梅鱼 凉拌番茄 窝头
- 第60步.
冷沾面 凉拌圆白菜
- 第61步.
火腿沙拉 糯玉米 黑咖啡
- 第62步.
越南春卷 冰美式（青梅酱）
- 第63步.
黄馍馍 茭白虾仁
- 第64步.
土豆沙拉 拿铁
- 第65步.
苏子叶牛排
- 第66步.
美式松饼 冷泡奶茶
- 第67步.
水煎大包 南瓜米浆
- 第68步.
图灵热狗 玉米拿铁
- 第69步.
番茄酱荷包蛋三明治
- 第70步.
三鲜豆皮 冰美式
- 第71步.
土豆丝鸟巢饼 胡柚汁沙拉 冰美式
- 第72步.
章鱼小丸子 玉米沙拉 冰美式
- 第73步.
芥末羊肉全麦三明治
- 第74步.
燕麦牛奶
- 第75步.
紫薯吐司 脱脂拿铁 无油盐芦笋
- 第76步.
紫薯吐司 虾仁炒蛋 冰美式
- 第77步.
牛肉芝士汉堡 冰美式
- 第78步.
黑麦麸吐司（蓝树莓果酱）黑椒鱼柳
- 第79步.
黄馍馍 黑椒煎虾 无盐烤蔬
- 第80步.
椰子油烤吐司（蓝树莓果酱）无油无盐烤蔬 冷泡鸳鸯
- 第81步.
无油盐西兰花 水浸金枪鱼 烤黑麦麸吐司 冰拿铁
- 第82步.
柠檬煎鸡 炒蛋热沙拉 黑麦麸面包条
- 第83步.
牛奶麦片 水波蛋 黑麦面包 无油盐菠菜
- 第84步.
芝士夹心吐司 盐烤虾
- 第85步.
香草拿铁 面包盒
- 第86步.
法式吐司
- 第87步.
核桃佛卡夏 彩椒蛋
- 第88步.
咖喱焗饭 冰美式
- 第89步.
番茄酱培根吐司 盐烤芦笋
- 第90步.
昭和三明治（黑椒鱼柳）
- 第91步.
昭和三明治（菠菜煎蛋）
- 第92步.
金枪鱼鸡蛋沙拉
- 第93步.
燕麦牛奶 火晶柿子
- 第94步.
蜂蜜面包条 牛油果沙拉 伯爵夫人☕
- 第95步.
金枪鱼贝果三明治 牛油果奶昔
- 第96步.
花生豆浆 酱油炒饭
- 第97步.
牛油果贝果三明治（佐栗子酱）冰美式
- 第98步.
糖醋蛋贝果三明治
- 第99步.
玉米虾仁贝果三明治
- 第100步.
燕麦牛奶 彩椒温泉蛋
- 第101步.
寿司卷 脱脂牛奶
- 第102步.
肉松贝果 盐烤四季豆 脱脂拿铁
- 第103步.
泡菜饼 西葫芦饼
- 第104步.
佛卡夏 橘子烤鱼 蔬菜汤
- 第105步.
佛卡夏 青梅虾沙拉
- 第106步.
荷兰松饼（甜馅）
- 第107步.
肉松三明治 冰美式
- 第108步.
虾仁麦芬 巧克力吐司 红茶拿铁
- 第109步.
胡柚烤鱼三明治 大吉岭红茶
- 第110步.
芝士泡菜炒饭 抹茶拿铁
- 第111步.
芝士榴莲吐司
- 第112步.
青椒鸡肉丸三明治
- 第113步.
火腿水煮蛋三明治
- 第114步.
番茄鸡肉丸吐司片
- 第115步.
原味干捞面
- 第116步.
微波炉三明治
- 第117步.
BLT三明治
- 第118步.
鸡蛋灌饼
- 第119步.
越南牛肉三明治
- 第120步.
膜夹-卤蛋火腿
- 第121步.
膜夹-虾仁萝卜块
- 第122步.
火腿芝士西多士
- 第123步.
核桃佛卡夏 青梅沙拉
- 第124步.
圆白菜肉饼 乌龙茶
- 第125步.
全麦麸排包沙拉餐 乳清
- 第126步.
斑斓叶温鸡胸 牛油果沙拉 生吐司佐茅屋芝士
- 第127步.
燕麦排包水果餐
- 第128步.
天然酵母欧包 鸡蛋沙拉 柠檬普洱茶
- 第129步.
苹果肉桂卷 生火腿蜜瓜
- 第130步.
虾仁北非蛋 脱脂拿铁 水牛沙拉
- 第131步.
布生沙拉
- 第132步.
巧克力吐司餐
- 第133步.
法式巧克力吐司 手作酸奶
- 第134步.
糖心蛋方盒 图灵根沙拉 脱脂牛奶
- 第135步.
牛奶方包 玉米沙拉 脱脂牛奶
- 第136步.
豆腐脑
- 第137步.
巧克力乳酪包 无糖拿铁
- 第138步.
金枪鱼鸡蛋沙拉
- 第139步.
黑黄金三明治（金枪鱼 黄波 巧克力吐司 ）
- 第140步.
全麦半欧 奶酪玉米 日式卤蛋
- 第141步.
蜂蜜法式吐司 牛奶
- 第142步.
菠菜蛋三明治 热美式
- 第143步.
韩国街头三明治 热美式
- 第144步.
酸梅烤鸡三明治 热美式
- 第145步.
第戎芥末烤鸡三明治 牛奶
- 第146步.
茄图三明治 热美式
- 第147步.
芥末烤鸡三明治 牛奶
- 第148步.
照烧三文鱼三明治 牛奶
- 第149步.
芥末鸡三明治 牛奶
- 第150步.
芝麻茄三明治 牛奶
- 第151步.
咖喱牛肉丸三明治 热美式
- 第152步.
酸梅鱼三明治 牛奶
- 第153步.
烤烤烤蔬三明治 牛奶
- 第154步.
年糕芝士三明治 牛奶
- 第155步.
肉松玉米三明治 牛奶
- 第156步.
纳豆三文鱼三明治 热美式
- 第157步.
酸奶油炒蛋三明治 牛奶
- 第158步.
全麦欧包(佐酸奶油) 牛奶
- 第159步.
冰鱼天妇罗三明治 牛奶
- 第160步.
全麦欧包(佐抹茶酱) 香肠炒蛋 热美式
- 第161步.
烤菠萝三明治 牛奶
- 第162步.
酱肉三明治 牛奶
- 第163步.
竹笋空心面
- 第164步.
什锦肥牛三明治 牛奶
- 第165步.
卷心菜煎蛋三明治 牛奶
- 第166步.
图灵根三明治 牛奶
- 第167步.
沙拉肉松包 玉子烧 牛奶
- 第168步.
第戎芥末烤鸡三明治(佐卡仕达酱) 牛奶
- 第169步.
口蘑炒蛋三明治 牛奶
- 第170步.
墨西哥卷饼「B(eef)LT 冰鱼天妇罗」牛奶
- 第171步.
素炒胡萝卜三明治 牛奶
- 第172步.
青梅咸蛋黄三明治 400次咖啡
- 第173步.
脆皮肠烤茄子三明治 牛奶
- 第174步.
柠檬烤鸡三明治 牛奶
- 第175步.
名古屋鸡柳三明治 牛奶
- 第176步.
原味鸡贝果三明治 热美式
- 第177步.
花生酱法式吐司 牛奶
- 第178步.
苹果酱天妇罗三明治 牛奶
- 第179步.
浆果焦糖酱吐司 牛奶
- 第180步.
车打芝士鸡块三明治 牛奶
- 第181步.
胡萝卜煎蛋三明治 冰拿铁
- 第182步.
焦糖奶酥卷 牛奶
- 第183步.
胡柚茅屋虾三明治 400次咖啡
- 第184步.
鸡蛋沙拉三明治 冰拿铁
- 第185步.
莳萝三文鱼三明治（佐青梅酱）牛奶
- 第186步.
柠檬烤鸡豆腐 牛奶
- 第187步.
乳清贝果 金枪鱼鸡蛋沙拉 浮云拿铁
- 第188步.
生菜三明治（无碳水）牛奶
- 第189步.
香葱芝士排包 冰鱼天妇罗 白芦笋鸡蛋沙拉 牛奶
- 第190步.
巧克力香蕉包 巧克力牛奶 煎白芦笋鱼饼
- 第191步.
三文鱼西京烧 香葱芝士包 黑金气泡
- 第192步.
糖醋蛋三明治 原味鸡块 黑金气泡
- 第193步.
桃泡拿铁 香蕉全麦欧佐海盐栗子酱 第戎芥末鸡胸
- 第194步.
香蕉全麦欧 无盐芦笋口蘑 脆皮肠 拿铁
- 第195步.
日式栗子包 名古屋风味鸡柳
- 第196步.
日式栗子包 葱香芝士蛋卷 橙玫冷泡茶
- 第197步.
全麦吐司佐(海盐栗子泥) 烤系列 冰拿铁
- 第198步.
黑糖椰香吐司条 水煮蛋/西兰花 脆皮肠 抹茶拿铁
- 第199步.
炸鸡沙拉三明治（黑糖吐司）牛奶
- 第200步.
芦笋培根烘蛋三明治（黑糖吐司）牛奶
- 第201步.
肉粽 水煮蛋沙拉 冰拿铁
- 第202步.
香蕉可可圈 芝士焗玉米 冰美式
- 第203步.
口蘑欧姆蛋三明治 牛奶
- 第204步.
酒酿咖啡 口蘑炒蛋混金枪鱼沙拉烤全麦硬欧
- 第205步.
牛油果全麦三明治 冰拿铁
- 第206步.
糖醋蛋三明治 冰拿铁
- 第207步.
牛烤蔬三明治 冰拿铁
- 第208步.
胡柚鸡丝三明治 冰拿铁
- 第209步.
肉桂香蕉贝果三明治 金枪鱼卷心菜沙拉 冰美式
- 第210步.
鳗鱼三明治 牛奶
- 第211步.
沙茶牛肉三明治 牛奶
- 第212步.
大阪烧三明治 冰拿铁
- 第213步.
胡柚炸鸡三明治 冰牛奶
- 第214步.
黑椒肠三明治 冰牛奶
- 第215步.
葱爆牛肉三明治 冰拿铁
- 第216步.
茅屋无花果三明治 香肠炒蛋 冰拿铁
- 第217步.
豆沙三明治 鸡肉沙拉 冰拿铁 无花果
- 第218步.
无花果法式吐司 厚乳拿铁
- 第219步.
肉酱年糕三明治 冰拿铁
- 第220步.
发芽谷物欧包 原味鸡 单面煎蛋 牛奶
- 第221步.
酸瓜芝士牛三明治 糖心蛋 牛奶
- 第222步.
烩肉丸佐发芽谷物硬欧 水果牛奶燕麦
- 第223步.
糖渍栗子麻薯三明治 芝麻汁菠菜沙拉 栗子牛奶燕麦
- 第224步.
酱牛炒蛋三明治 榛果蓝莓牛奶燕麦
- 第225步.
斑斓杏酥包 菌菇炒蛋 煎脆皮肠 水煮西兰花 冰拿铁
- 第226步.
泡菜肥牛三明治 波士拿铁 爱媛
- 第227步.
牛油果鸡蛋沙拉三明治 煎香肠 树莓 牛奶
- 第228步.
熏鸡三明治 拿铁
- 第229步.
面包干 煎蛋煎肠 血橙 冰拿铁
- 第230步.
香辣腊肠贝果 空炸圆角瓜鸡米花 小番茄 冰鸳鸯
- 第231步.
蟹柳三明治(佐焦糖洋葱酱) 冰美式
- 第232步.
微波蛋三明治 冰拿铁 草莓
- 第233步.
焦糖洋葱酱蔬菜虾三明治 草莓 牛奶
- 第234步.
番茄杯 全麦牛角包 抹茶拿铁
- 第235步.
西兰花沙拉 全麦牛角包 牛奶
- 第236步.
燕麦贝果 黑椒肠菠菜 青梅酒
- 第237步.
燕麦贝果 盐烤芦笋 蜂蜜麻薯 冰蜂蜜拿铁
- 第238步.
蜂蜜可颂 冰抹茶拿铁 橙子
- 第239步.
烤一切三明治 冰拿铁
- 第240步.
金枪鱼芫茜炒蛋三明治 炙烤菜花 冰美式
- 第241步.
照烧鸡盐焗蛋三明治 冰拿铁
- 第242步.
冰芝士可可 糖渍栗子贝果 一盘沙拉（青梅虾丨金枪鱼）
- 第243步.
冰抹茶拿铁 糖渍栗子贝果 一盘沙拉（胡柚鸡）
- 第244步.
冰拿铁 糖渍栗子贝果 一盘热沙拉（西冷）
- 第245步.
抹茶包 一盘鱼沙拉 冰美式
- 第246步.
黑椒肠贝果（佐芋泥）一盘热素沙拉 牛奶
- 第247步.
芦笋烘蛋 黑椒肠贝果 冰芝士拿铁
- 第248步.
蕉蕉重重可可贝果三明治 一盘沙拉（佐第戎芥末油汁）冰美式
- 第249步.
红豆羽衣恰巴塔三明治 波士茶
- 第250步.
普山黄油鸡恰巴塔三明治 冰拿铁 小番茄
- 第251步.
味醋青花鱼恰巴塔三明治 牛奶
- 第252步.
蟹柳炒蛋佐蘑菇奶酪三明治 冰牛奶
- 第253步.
重重芝鸡肉三明治 冰拿铁
- 第254步.
酱油牛炒蛋三明治 冰牛奶
- 第255步.
奶酪煎蛋 一盘热沙拉 小芋头 冰美式
- 第256步.
辣酱豆腐三明治 墨鱼肠 冰牛奶
- 第257步.
鸡蛋卷可颂三明治 莲雾 冰牛奶
- 第258步.
酸辣炸鸡三明治 冰美式 莲雾
- 第259步.
菜心花花三明治 巧克力牛奶
- 第260步.
蟹棒小热狗 奶酪芦笋抱蛋 贵妃芒 冰拿铁
- 第261步.
全素碱水味噌贝果三明治 冰桂花拿铁
- 第262步.
鱼排莎莎酱三明治 冰美式
- 第263步.
槐花煎蛋三明治 煎鸡胸（佐第戎芥末奶酪）冰抹茶拿铁
- 第264步.
奶酪苜蓿鸡三明治 冰香草美式
- 第265步.
盐曲煎鱼三明治（佐蓝纹烤菜）冰西班牙拿铁
- 第266步.
三文鱼盐曲烧 烤蔬菜 羊栖菜牛角包 冰拿铁
- 第267步.
黄杏布里可颂三明治 冰博克
- 第268步.
牛油果餐肉全麦三明治 冰牛奶
- 第269步.
布里金枪鱼吐司盒 冰牛奶
- 第270步.
牛油果沙拉全麦三明治 冰牛奶
- 第271步.
牛油果牛肉三明治 冰桂花美式
- 第272步.
生苦瓜陈车打巧克力吐司 冰牛奶
- 第273步.
鳕鱼牛油果三明治 冰拿铁
- 第274步.
盐曲鲭鱼三明治 蓝纹烤蔬菜 芝乳冰拿铁
