鸡蛋豆腐蔬菜羹

鸡蛋豆腐蔬菜羹的做法与步骤
- 第1步.
将准备放入蛋羹的蔬菜切成丁 外加了海苔调味

- 第2步.
放入一个鸡蛋 盐 酱油搅拌 如果喜欢辣口的 可以放入少量豆瓣酱 搅拌完成后 可再打入一个鸡蛋不搅拌 盖在上面

- 第3步.
蒸十到十五分钟

- 第4步.
美味的蛋羹就出炉了

小贴士
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