家常版快手火爆大头菜

家常版快手火爆大头菜

家常版快手火爆大头菜的做法说明

甘蓝又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等,而在东北它通常被称为大头菜,火爆大头菜是东北餐馆里常见的一道菜,又香又辣,配上一碗米饭,连汤汁都不想放过。


大头菜特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡患者食用,是减肥美容必备佳品哦!


但是餐馆里的火爆大头菜通常会稍显油腻,而且不适合口味清淡或者减肥期的人食用,今天就做一道少油少盐,清淡健康的家常版火爆大头菜,一起来看看吧!

家常版快手火爆大头菜的食材和调料

大头菜半个
适量
蚝油1勺
生抽2勺
半勺
花椒30粒
麻椒30粒
香肠1段
辣椒3段

家常版快手火爆大头菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    大头菜洗净撕大块,木耳凉水泡发洗净,大头菜和木耳分别用开水焯2-3分钟,香肠切片。

    家常版快手火爆大头菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中加适量植物油,加入花椒和麻椒炒出香味,油开后,捞出花椒和麻椒不要。

    家常版快手火爆大头菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入大头菜、香肠、辣椒,大火翻炒,加入生抽,白糖,耗油调味。

    家常版快手火爆大头菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入木耳翻炒均匀,可以加适量盐调味。火爆大头菜就做好了!

    家常版快手火爆大头菜的做法步骤 第4步

小贴士

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