南瓜酱面条-宝宝辅食10M

南瓜酱面条-宝宝辅食10M

南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法说明

春天的小尾巴,天气慢慢变得热起来,单纯的白米饭已经不能挑起宝宝的食欲了。这个时候就换个方法来做主食吧!

金黄的南瓜酱汁裹着软嫩的细面条,吸溜吸溜,隔着屏幕食欲就往外冒呀!

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

南瓜酱面条-宝宝辅食10M的食材和调料

南瓜40克
猴头菇细面25克
奶酪10克
牛奶25克
豌豆10克
虾皮香菇2克

南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:南瓜40克、猴头菇细面25克、奶酪10克、牛奶25克、豌豆10克、虾皮香菇粉2克。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将南瓜切成小块。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    豌豆开水下锅煮五分钟。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    捞出放凉去皮。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    切碎备用。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中放油放入南瓜炒出香味。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入清水煮开,大约十五分钟。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    南瓜变软,拿铲子将南瓜碾碎。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    放入面条煮软。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入豌豆碎。重点提示!3岁以下的宝宝吃,豌豆要切得再细碎一些,小宝宝最好碾压成泥,避免噎到宝宝!

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    奶酪擦丝撒入面条中。

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    煮面担心鲜味不够?加点虾皮香菇粉,虾皮和菌菇的鲜味就都冒出来啦~

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    最后翻炒一下,所有食材熟透就可以出锅啦~

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    将面条盛出,放入碗中,宝宝就可以开动啦~

    南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第14步

小贴士

这次我用了猴头菇细面,猴头菇是健脾胃提高免疫力的好食材,把猴头菇加进细面里,这样吃起来不苦,还能帮助宝宝健脾胃,最重要是做起来方便多了!

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