口感不柴的鸡胸肉饼
口感不柴的鸡胸肉饼的做法说明
鸡胸肉好吃又简单的一种做法，添加玉米粒和蔬菜，简单快手营养美味。
口感不柴的鸡胸肉饼的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，鸡胸肉打成肉泥，豌豆用完了，我切了点西兰花碎，放入调味料，搅拌均匀。
- 第2步.
做成大小、薄厚均匀的肉饼，锅里放少量油，中小火煎大约3到4分钟。（看饼的厚度决定)
- 第3步.
翻面，继续煎3到4分钟，煎成金黄色。
- 第4步.
两面煎好后就是这个样子。
- 第5步.
装盘 开吃啦～
- 第6步.
搭配一杯银耳红枣莲子汤，完美早餐～😍
小贴士
1、可以把鸡胸肉泥前一天晚上搅拌均匀，放入冰箱冷藏一夜，第二天早晨直接煎制。
2、肉饼煎熟即可，如果煎制时间长，口感会硬肉质变柴。
3、每个肉饼称一下重，做出来会大小一样。
