羊肚菌石斛鱼胶汤
羊肚菌石斛鱼胶汤的做法说明
羊肚菌本身具有较高的营养价值，特有的菌香气炖出来的汤味道鲜美。
鱼胶富含满满的胶原蛋白，又容易于人体吸收。
铁皮石斛味道清香甘甜，可以滋阴润肺，养胃生津
羊肚菌石斛鱼胶汤的做法与步骤
- 第1步.
准备好材料。先将排骨焯水，羊肚菌用水泡5分钟去掉里面的小杂质。鱼胶鲍鱼石斛都清洗一下（鱼胶不需要泡发的）
- 第2步.
将洗干净的材料都放进炖锅里
- 第3步.
加满水，隔水炖3个小时
- 第4步.
炖好后加点盐
- 第5步.
一道美味的营养汤就完成啦~😋
羊肚菌本身具有较高的营养价值，特有的菌香气炖出来的汤味道鲜美。
鱼胶富含满满的胶原蛋白，又容易于人体吸收。
铁皮石斛味道清香甘甜，可以滋阴润肺，养胃生津
准备好材料。先将排骨焯水，羊肚菌用水泡5分钟去掉里面的小杂质。鱼胶鲍鱼石斛都清洗一下（鱼胶不需要泡发的）
将洗干净的材料都放进炖锅里
加满水，隔水炖3个小时
炖好后加点盐
一道美味的营养汤就完成啦~😋
