虾仁杂粮炒饭

虾仁杂粮炒饭

虾仁杂粮炒饭的做法说明

家里会经常剩一碗半碗饭,倒了太浪费,有时可以加些水煮成早餐杂粮粥,或者翻一下冰箱有什么可以适合炒饭的材料,解决一个人的快手午餐也是极好的,健康为标准少盐少油,减肥也适合哦!配上一碗枸杞叶猪肝瘦肉汤,一人食的午餐妥妥哒!

虾仁杂粮炒饭的食材和调料

虾仁100克
杂粮米饭2碗
鸡蛋1个
5克
适量
玉米粒半根
芦笋3条

虾仁杂粮炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    剩的杂粮米饭两碗,备好各种料,鸡蛋分开蛋白和黄,热锅煎蛋白炒熟蔬菜粒装盘,洗锅下虾仁倒入用蛋黄拌匀的米饭,大火翻炒至米饭粒粒分明倒入半熟的蔬菜粒猛火翻炒放盐装盘。

    虾仁杂粮炒饭的做法步骤 第1步

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