早餐记录1 青稞黑米大米红枣粥+菠菜火腿鸡蛋饼

早餐记录1 青稞黑米大米红枣粥+菠菜火腿鸡蛋饼的做法与步骤

1. 1.

   菠菜焯水，切碎

2. 第2步.

   （忘记拍照了，盘子被妞吃光光了） 火腿切碎，混在一起，加鸡蛋，面粉，少许盐搅拌均匀。 锅底抹油，倒入摊成薄饼。煎半熟撒芝麻。两面偏金黄出锅。