减肥餐(晚餐)

减肥餐(晚餐)

是抹茶汽水啊

减肥餐(晚餐)的做法说明

纯记录～宿舍条件有限，凑合着吧！

减肥餐(晚餐)的食材和调料

生菜	一棵
鸡蛋	一个
胡萝卜	1适量
玉米	半根根
香蕉	一根
苹果	一个
圣女果	适量
菠菜	一把
南瓜	适量
橘子	适量
捷森黑面包	一片

减肥餐(晚餐)的做法与步骤

第1步.
白水煮
第2步.
拌菠菜
第3步.
吃不下加榨菜，辣椒面
第4步.
捷森黑面包，超级难吃。煎一下酸味没了，配个煎蛋，还是可以的。
第5步.
如图

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