苏蒂宝宝餐：春游便当B款
苏蒂宝宝餐：春游便当B款的做法说明
适合出门游玩时吃。外带食物有变质的风险，尽量在3小时内吃完。
苏蒂宝宝餐：春游便当B款的做法与步骤
- 第1步.
便当盒消毒
- 第2步.
大米10g洗净备用
- 第3步.
南瓜去皮洗净，取25g切碎
- 第4步.
大米和南瓜放入炖盅，加入100g水
- 第5步.
预约煮粥
- 第6步.
称取中筋面粉10g和20g水
- 第7步.
加入一个蛋黄
- 第8步.
搅拌成顺滑的面糊
- 第9步.
锅烧热，加入1g油刷开
- 第10步.
倒入面糊摊开
- 第11步.
底部凝固的时候翻面
- 第12步.
两面呈金黄色取出切成小块
- 第13步.
火龙果洗干净表面
- 第14步.
带皮切成片，取35g放入便当盒
- 第15步.
粥煮好后取出，趁热装入吸吸乐
- 第16步.
密封好后放入便当盒
- 第17步.
把便当盒盖好
- 第18步.
如果不是马上出门，要把便当盒放入冰箱冷藏保存
- 第19步.
出门前放入保持温度的袋子里
