苏蒂宝宝餐：春游便当A款
苏蒂宝宝餐：春游便当A款的做法说明
适合带宝宝外出时吃。
苏蒂宝宝餐：春游便当A款的做法与步骤
- 第1步.
便当盒消毒
- 第2步.
玉米洗净切段
- 第3步.
基围虾剪掉虾剑和虾须
- 第4步.
基围虾清洗干净
- 第5步.
西兰花3朵洗干净
- 第6步.
准备10g意面、2段玉米、3朵西兰花、5只基围虾
- 第7步.
锅里烧水，水沸后加入0.5克盐
- 第8步.
放入所有食材
- 第9步.
水再次沸腾后开中小火，煮1分钟取出基围虾
- 第10步.
再煮2分钟取出西兰花
- 第11步.
再煮8分钟取出意面
- 第12步.
拌入1g油防止粘在一起
- 第13步.
最后取出玉米
- 第14步.
盖上盖子密封
- 第15步.
如果不是马上出门，应该放入冰箱冷藏
- 第16步.
出门前装入可以保持温度的袋子里
小贴士
外带食物有变质的可能，尽量在3小时内吃掉。
