油焖茄汁虾+菠菜鸡蛋面+凉拌冰草

油焖茄汁虾+菠菜鸡蛋面+凉拌冰草的做法与步骤

1. 第1步.

   【油焖茄汁虾】保证你会把手指都舔了。做法简单，基围虾去须去虾线，用厨房用纸吸干水分，放摩飞深锅，避免油溅出来，最高档油热了以后，倒上虾迅速盖上盖子，炸3分钟再开盖子翻炒，把虾盛出锅内留一点油，把虾放回去，加入番茄酱，糖，和一点盐，翻炒均匀，虾上色即可

   
2. 第2步.

   一口下去外脆里软，好吃

   
3. 第3步.

   【菠菜鸡蛋面】骨头汤3碗，煮开放面（宝宝小月龄可以放宝宝碎面）煮开后加入菠菜，盐，芝麻油调味即可。太阳花煎蛋，超级简单，摩飞六圆盘锅，先打入蛋清，微凝固后放入蛋黄，用蛋壳轻轻的扶住蛋黄固定在中心位置，盖上锅盖继续2分钟即可，想吃全熟的，就多焖一会。

   
4. 第4步.

   【凉拌冰草】这是个一年四季吃些都带有凉爽的口感，含水量很高，加一点蒜末和姜末，一点生抽和醋，微加一点盐和糖混合，就超级好吃啦

   
5. 第5步.

   成品图