微波炉早餐：鸡蛋时蔬面包饼
微波炉早餐：鸡蛋时蔬面包饼的做法说明
之前写了面包片的做法，我觉得应该可以做的再精致漂亮，赏心悦目一些。
制作过程无需放油，绝对的营养美味，减脂轻食无负担。
微波炉早餐：鸡蛋时蔬面包饼的做法与步骤
- 第1步.
西蓝花、洋葱、胡萝卜切成碎末。
- 第2步.
放入微波炉高火2分钟，倒出渗出的多余水分。
- 第3步.
鸡蛋打入盘子，加一点点盐，用筷子充分搅拌均匀。
- 第4步.
在超市里买的小罐旺仔牛奶145ml，喝完的小罐子用剪刀剪开做模具，把一块面包片切成四份，两块面包片切成八份。如果没有模具就用刀把一块面包片切成正方形四等份也可以。
- 第5步.
将菜直接平铺于面包上。
- 第6步.
将蛋液均匀涂在上面。
- 第7步.
放入微波炉高火2分钟，营养美味，细细品味时蔬的原汁原味，开吃╮(‵▽′)╭。
小贴士
鸡蛋液一定要铺好时蔬以后再浇，蛋液搅拌越均匀，金黄色越漂亮。
