免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！

免烤巧克力奇亚籽高蛋白低热量的能量棒-不需要烤箱，零基础！的做法与步骤

1. 第1步.

   将枣放入搅拌机或食品加工机中，捣成浓稠的糊状。

   
2. 第2步.

   加入核桃拌匀。

   
3. 第3步.

   加入剩下的材料，搅拌成一个厚厚的面团。

   
4. 第4步.

   在一个方形烤盘上铺上羊皮纸。把混合物牢牢地压进盘里，填满所有缝隙。

   
5. 第5步.

   放置在冰箱中至少几个小时

   
6. 第6步.

   从锅里拿出来，切成14条。

   
7. 第7步.

   储存在冰箱或冷冻室的密闭容器中。