伪炒饭

伪炒饭的做法说明
减脂饱腹神器
伪炒饭的食材和调料
| 花菜 | 个 |
伪炒饭的做法与步骤
- 1.
花菜切末,小火翻炒出水份,备用
- 2.
鸡蛋炒熟,备用
- 3.
杂蔬粒焯熟,备用
- 4.
即食鸡胸肉切丝or火腿切丝,还可以准备点芹菜啥的,切碎
- 5.
洋葱碎+蒜末用油炒香,放入准备好的花菜碎,杂蔬粒,肉碎,芹菜碎,炒匀
- 6.
+鸡蛋炒匀,+生抽+盐炒匀
- 7.
关火,+辣椒碎+香葱拌匀出锅~

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| 花菜 | 个 |
花菜切末,小火翻炒出水份,备用
鸡蛋炒熟,备用
杂蔬粒焯熟,备用
即食鸡胸肉切丝or火腿切丝,还可以准备点芹菜啥的,切碎
洋葱碎+蒜末用油炒香,放入准备好的花菜碎,杂蔬粒,肉碎,芹菜碎,炒匀
+鸡蛋炒匀,+生抽+盐炒匀
关火,+辣椒碎+香葱拌匀出锅~