低脂减肥蔬菜锅
低脂减肥蔬菜锅的做法说明
最近在减肥，但是锻炼了一段时间体重下的太慢了，于是就想自己做点低脂餐
低脂减肥蔬菜锅的做法与步骤
- 1.
1，清水烧开，放入蒜瓣，姜片，切好的香菇和西红柿
- 2.
2，西红柿煮烂，香菇的香味出来了，就可以放切片的胡萝卜
- 3.
3，胡萝卜煮几分钟就可以放切成细丝的豆腐皮，都煮好了就放少许盐，如果需要提味可以放一点点鸡精，一点点味极鲜酱油，然后放菠菜，关火，起锅！
- 4.
4，总的来说就是无油少盐，难煮的先煮，西红柿和香菇提味的，要最早放，蔬菜的种类根据喜好随意更换，我也煮过藕片，也很好吃，汤没有油，都可以喝
