羊肉解冻
切块 飞水 把垃圾水倒掉
姜切片
拍马蹄
全部扔进去炖
炖1个半小时 最后下胡椒,盐就好了
清炖羊肉(家庭版)清炖羊肉清炖羊肉清炖羊肉汤炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤清炖羊肉汤清炖羊肉水盆羊肉【逗兽族私房菜】清炖羊肉萝卜粉丝汤宁夏清炖羊肉(滩羊肉)