【减脂主食篇】玉米青豆虾仁温沙拉
【减脂主食篇】玉米青豆虾仁温沙拉的做法说明
改编自菠菜鹰嘴豆温沙拉👇
http://www.xiachufang.com/recipe/102835458/
【减脂主食篇】玉米青豆虾仁温沙拉的做法与步骤
- 1.
锅刷油，放甜玉米和毛豆翻炒一会后加一些水焖煮熟
- 2.
再放胡萝卜和虾仁粒翻炒
- 3.
放红豆苗炒软
- 4.
提前将花生粉加水和酱油调浓稠
- 5.
锅里没什么水分略微干的时候倒入酱汁翻炒一下即可关火出锅
小贴士
食材部分：玉米，胡萝卜，虾仁不建议更换，毛豆可换成其它豆类；红豆苗可换成其它，例如菠菜好像也不错或者芽菜
酱汁部分：可用花生酱代替，也可用芝麻酱
