月子餐无花果炖鸡汤必学

月子餐无花果炖鸡汤必学

月子餐无花果炖鸡汤必学的做法说明

无花果下奶、润肠通便、对孕后肠道疾病辅助治疗之效,且其基本没有什么副作用,非常适合产妇食用。

食用不会上火,也不会引起体寒,可以有效的延缓衰老。

产妇坐月子身体营养元素流失太多,食用有利于美容养颜。

月子餐无花果炖鸡汤必学的食材和调料

一只
无花果15颗左右
砂锅
香菇5朵左右

月子餐无花果炖鸡汤必学的做法与步骤

  1. 第1步.

    老鸡肉块和无花果、干香菇,姜片一起放入砂锅中,加足清水;    2、大火烧开,转中小火煲半小时;    3、再转最小火煲1个小时左右。    4、加盐调味即可。

    月子餐无花果炖鸡汤必学的做法步骤 第1步

小贴士

煲汤加无花果,身体更健康。

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