减肥菜饼

减肥菜饼

减肥菜饼的食材和调料

鸡蛋
菠菜一些
白菜一些
面粉一点点
一点
胡椒粉一点

减肥菜饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    1,菠菜白菜放进烧开的水里煮1到2分钟,稍微沥干水分后切碎。2,碗里打2个鸡蛋,放入切好的菜,加入一点盐生抽胡椒粉拌匀,再倒入一点点水淀粉。

    减肥菜饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    3,倒入电饼铛里,不加油,直接煎熟即可。4,配合辣椒酱一起吃。很嫩,很嫩,所以沥干时候不用过份。大概灵魂是辣椒酱。

    减肥菜饼的做法步骤 第2步

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