春日花环沙拉(西蓝花款)

春日花环沙拉(西蓝花款)

春日花环沙拉(西蓝花款)的做法说明

减脂花环沙拉~颜值高出天际,味道好到吃光光!!!

大家很多人都有一个误区就是:沙拉酱的热量很高,怕长胖————实际上我们拌一份沙拉所用的沙拉酱分量并不大,算下来基本这样一盘沙拉的热量只有一百多大卡,保证了营养摄入,又健康减脂,小仙女快快动手做起来叭!

春日花环沙拉(西蓝花款)的食材和调料

西蓝花小半个
胡萝卜几根
胡萝卜
玉米粒
草莓
#油醋汁
橄榄油
蜂蜜
芥末
胡椒粉

春日花环沙拉(西蓝花款)的做法与步骤

  1. 1.

    西蓝花切后用开水烫熟,小碗里调好油醋汁备用;

  2. 2.

    将西蓝花摆成花环状,用长长的胡萝卜丝缠绕西蓝花,塑造彩带的效果;然后撒上胡萝卜粒和玉米粒

  3. 第3步.

    来个应景的“油绿色”沙拉吧 光是看着它 觉得整个人都清瘦了

    春日花环沙拉(西蓝花款)的做法步骤 第3步

小贴士

这个貌似更像圣诞花环~哈哈哈哈

相关分类

美食资讯

春日花环沙拉(西蓝花款)相关菜谱大全