花菜蛋炒饭（减肥餐）

花菜蛋炒饭（减肥餐）的做法与步骤

1. 第1步.

   花菜碎切好备用

   
2. 第2步.

   备好黄瓜丁，玉米粒

   
3. 第3步.

   虾仁煎好，煎的时候不放油

   
4. 第4步.

   加入油，中火先炒花菜，再加入玉米粒和黄瓜丁。然后加入煎好的虾仁。最后把蛋打进去。加耗油和黑胡椒粉调味即可。

   
5. 第5步.

   完成！