周末辅食记之西兰花肉泥
周末辅食记之西兰花肉泥的做法说明
平时上班比较忙，每到周末，就想亲手为孩子准备些营养辅食，有兴趣的宝妈可以加我微信，一起交流学习哦，hxy860322
周末辅食记之西兰花肉泥的做法与步骤
- 第1步.
腱子肉一小块，洗净去油，切块，不一定要这么多，根据自身实际准备
- 第2步.
西兰花几朵，淡盐水浸泡几分钟，洗净去梗
- 第3步.
分别蒸熟
- 第4步.
煮熟后的肉汤不要，太油，不好吸收
- 第5步.
西兰花汤汁保留部分，和肉一起搅拌
- 第6步.
搅拌成泥
- 第7步.
油不一定每餐添加，一般一周我们吃1-2次
