红薯焖软饭+上汤娃娃菜
红薯焖软饭+上汤娃娃菜的做法说明
咀嚼能力：12m～24m
自主进食能力：18m～30m
月龄仅供参考，根据宝宝实际情况调整食物大小。
红薯焖软饭+上汤娃娃菜的做法与步骤
- 第1步.
红薯去皮切小块。
- 第2步.
取30克红薯，和30克大米，放入70克水。
- 第3步.
预约煮饭（2小时）。
- 第4步.
海米用热水泡10分钟泡软。
- 第5步.
4只鹌鹑蛋洗干净，煮熟（约10分钟）。
- 第6步.
胡萝卜去皮去切小块、白玉菇切小段、娃娃菜切大片。
- 第7步.
取10克胡萝卜、取10克白玉菇、取50克娃娃菜备用。
- 第8步.
锅烧热，倒入油，放入海米、胡萝卜、白玉菇翻炒。
- 第9步.
加小半锅水，中小火煮8分钟。
- 第10步.
鹌鹑蛋煮熟后去壳，切对半。
- 第11步.
汤里放入娃娃菜，大火煮2分钟。
- 第12步.
加入鹌鹑蛋搅拌1分钟。
