香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食

香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食

香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法说明

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的食材和调料

鸡蛋2个
香蕉1根
面粉30克
奶酪10克

香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:鸡蛋2个、奶酪10克、香蕉1根、面粉30克。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将香蕉切成薄片。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把面粉装入大碗中,直接打入2个鸡蛋。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用手动打蛋器搅拌成均匀的面糊。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用擦板将奶酪擦碎。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在锅中刷少许植物油防粘。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    舀一勺面糊,倒入温热的锅中,摊成圆饼。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    等到小饼凝固,在上面铺上香蕉片,撒上奶酪碎。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    再取一勺面糊,淋在小饼上,盖上锅盖将小饼焖熟,可以翻个面再继续煎一会。

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    出锅,做出的小蛋饼切成小三角,像是小巧版的水果披萨,正好可以让宝宝自己抓着吃了!香香软软,做宝宝的早餐快手又好吃,赶紧动手试试吧~

    香蕉芝士鸡蛋饼~宝宝辅食的做法步骤 第10步

小贴士

今天的香蕉蛋饼,因为香蕉本身就有足足的香甜味道,所以姐妹们不加糖也会很好吃哟!

给宝宝选择的香蕉一定要熟透,生香蕉含有的大量的鞣酸,有收敛作用,会加重便秘。

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