不放水素炒有机花菜

不放水素炒有机花菜的做法与步骤

1. 第1步.

   有机花菜洗净切好。

   
2. 第2步.

   锅里倒油放入蒜，干辣椒，姜。

   
3. 第3步.

   倒入花菜，多炒会，期间可以盖盖子焖一会儿，时间不能长，多翻动，

   
4. 第4步.

   花菜边有些微微黄就可以了，加盐少许，生油，醋，耗油翻炒

   
5. 第5步.

   加上大蒜炒炒

   
6. 第6步.

   好了，拍照技术不行😃😃😃