快手烤盘料理——北非蛋版烤带子
快手烤盘料理——北非蛋版烤带子的做法说明
一个烤盘解决一餐饭‼️
忙碌的日子里，真的没有太多时间洗洗涮涮，这次制作了一款懒人料理，快手健康又好吃哟～
快手烤盘料理——北非蛋版烤带子的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：带子解冻，青椒红椒洋葱西红柿切小丁；
- 第2步.
将调料及油与蔬菜丁拌匀平铺在烤盘上，期间可根据个人口味尝下咸淡；
- 第3步.
预热好的烤箱中层200度10分钟后取出；
- 第4步.
在蔬菜中挖小坑，将带子、鸡蛋放入；
- 第5步.
继续烤10分钟，最后2分钟可在上层烤几片面包。
- 第6步.
开动！
小贴士
带子也可以换成虾或是其他你爱吃的肉类或海鲜，或者直接做北非蛋也是可以哒，快来做做看吧！！
