宝宝零食系列~南瓜布丁
宝宝零食系列~南瓜布丁的做法说明
南瓜有很高的食用价值，也有很好的食疗作用，它可以润肺益气，化痰排脓，还具有防癌的功效，可以帮助肝肾功能的恢复，还能促进生长发育。南瓜含有非常丰富的锌，可以促进身体核酸和蛋白质的合成，南瓜还可以防治糖尿病，降低血糖，可以保护胃粘膜，帮助消化，加强胃肠的蠕动。南瓜内含有的维生素和果胶，可以消除体内的细菌毒素。
宝宝零食系列~南瓜布丁的做法与步骤
- 第1步.
准备好要用的材料
- 第2步.
将南瓜去皮，切块，放入锅中蒸熟。
- 第3步.
筷子能穿透南瓜，说明已经蒸熟
- 第4步.
用勺子按成泥状
- 第5步.
在无水无油的碗里把鸡蛋打好
- 第6步.
在拌匀的蛋液中加入南瓜泥
- 第7步.
将蛋液与南瓜泥充分混合
- 第8步.
用40-50度热水充去配方奶粉
- 第9步.
牛奶加到南瓜糊中搅拌均匀
- 第10步.
再过晒两到三次，把气泡过滤掉
- 第11步.
盖上一成膜防止水蒸气滴到碗里
- 第12步.
全程小火蒸，15分钟左右
- 第13步.
营养高
小贴士
8个月的宝宝吃，对鸡蛋过敏的宝宝不能吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加微信13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
